Lily

Al vaker een detox gedaan, op verschillende manieren. Ben ooit begonnen met een sapkuur die me heel goed beviel, maar wilde wat makkelijkers waar ik niet veel tijd aan kwijt was en alsnog goed werkt. Dat doet deze detox voor me. Dit is de derde keer dat ik deze detox doe, maar dit is de eerste keer dat ik de kuur doe van 6 dagen. Ik wist na mijn vorige detox dat deze echt werkt en wilde nu een keer een totale goede reiniging. Het afbouwen ging prima, natuurlijk blijft dat hongergevoel. Van de shakes wist ik van te voren al dat ik er veel moeite mee zou hebben. Ik dacht gewoon aan het resultaat. Dag 1 en 2 was ik erg moe en zwakjes. De nacht na dag 2 heb ik ontzettend liggen ontgiften. Veel zweten, zelfs lichtelijk ijlen. Dag 3 ging toen een stuk makkelijker, ondanks een tekort aan energie. Ik voelde me beter in mijn vel, traplopen voelde ik echter wel direct in mijn benen. Dag 4 ging zo voorbij. Ik nam mijn eerste shake trouwens pas om 12:00, de tweede om 16:00 en de derde om 20:00, zodat ik niet met een honger gevoel naar bed hoefde te gaan. En ik wilde ook niet dat er te veel tijd tussen de shakes zouden zitten, anders zou ik ook veel last van honger hebben. De “tussendoortjes” heb ik niet genomen, gezien deze niet van belang zijn voor het proces, alleen voor je hongergevoel. Ik heb elke dag genoeg water gedronken, ik denk soms zelfs teveel, gezien ik voor 12 uur niets at en mijn lichaam moest vullen met water voor een wat voller gevoel. Op dag 5 was ik er echt klaar me en dacht ik er aan om te stoppen, maar het was nog maar 1 dag en ik kon dit volhouden. Dag 6 heb ik met moeite afgemaakt en ik was blij dat ik weer smoothies mocht drinken en een soepje kon nemen in de avond. Wat voor mij, vreemd genoeg, werkte is het bezig zijn met eten. Dus koken en bakken voor andere mensen. Alsnog bij de lunch erbij zitten zodat ik het eten kon ruiken. Alsof mijn lichaam dan dacht dat er eten aankwam en dat het makkelijker maakte. Ik heb in alle dagen van de kuur geen ontlasting gehad. Wel is mijn buik aan het brommen en gekke geluiden aan het maken. Mijn buik ziet er ook erg opgeblazen uit, maar ik denk dat als het eruit komt dat ook weer wegtrekt. Ik weet dat deze detox werkt, dus ik vertrouw er op dat het goed komt en ik straks weer van binnenuit helemaal schoon ben.